Viktig med mange repetisjoner på trening

- Alle kan bli en god keeper og alle egenskaper kan trenes opp.  Men det viktigste er at en liker å trene hardt og mye - og ikke minst ha det gøy som keeper.  Dette sier Erik Ruthford Pedersen, hovedinstruktør på keeperskolen under Lyngdal Cup. Ruthford Pedersen har selv vært keeper i IK Våg, Kvinesdal og Start. 

I en rekke år har Erik Ruthford Pedersen kommet til Lyngdal Cup som hovedinstruktør på keeperskolen. Keeperskolen har blitt et fast tilbud under fotballturneringen i Lyngdal.

Flere bilder fra keeperskolen 2010 på Flickr.

Erik Ruthford Pedersen er godt kjent som trener for en rekke klubber på Sørlandet.  Han har også vært trener i Bodø Glimt og Start.  I IK Start har han vært trener sammenhengende siden 1981. I dag er han engasjert som keepertrener. Erik Ruthford Pedersen har også  vært trener for guttelandslaget.

- Hvorfor kommer du tilbake til Lyngdal Cup år etter år?

- Fotball er en livsstil for meg og i Lyngdal Cup er det en stemning og et miljø jeg ikke vil være foruten.  Det er et av høydepunktene i året å være sammen med så mange unge fotballspillere og å kunne gi litt av seg selv.

- Hvordan skal unge keepere trene?

- Først må man bestemme seg for å bli keeper.  Deretter må en trene målbevisst og konsentrert.  Det er viktig at treningen  foregår med konsentrasjon og at det ikke slurves på trening.  Slurv vil også vise seg i kamp.  Det er viktig å trene kvalitet og nøyaktighet, sier Erik Ruthford Pedersen.

- Det er også viktig med mange repetisjoner på trening.  Teknisk trening og mange repetisjoner gir selvtillit.  Det er i dag også viktig å være utespiller.  Alle keepere må være utespillere på trening slik at de lærer denne delen av spillet. Dette er momenter vi skal kommer inn på under keeperskolen, avslutter Erik Ruthford Pedersen som er sikker på at at alle unge keepere har hatt stort ytbytte av den lille timen med trening som er blitt tilbudt hver enkelt keeper under Lyngdal Cup.